影片讲述了高大林在一家外籍轮船上当船员，因为工作需要回不了家，经过多次申请他回到了阔别五年之久的家。但这时的妻子、儿子对他热情淡漠，特别是他六岁的儿子高小松对他毫无印象，使他尴尬万分，也使他有所感悟。在妻子张悦出差之际，为了弥补对儿子的感情，上演了作为一位父亲应该负的责任…

《养生越千年》是国内首档保健酒溯源节目，本节目回溯华夏大地流传千年的养生文化，聚焦古代名人关于养生的趣闻轶事，以酒观历史，以史启新知。同时，节目邀请知名专家、文化学者共同探讨并传递中华文明根植于血脉的智慧与力量，旨在传承千年养生文化，助力更多人共享健康美好生活。